Kurssitoteutusten ajankohdat:

1. 31.01.-01.02.2009, lauantai ja sunnuntai kello 9-13
2. 28.02.-01.03.2009, lauantai ja sunnuntai kello 9-13
3. 07.03.-08.03.2009, lauantai ja sunnuntai kello 9-13 (muuttunut aiemmin ilmoitetusta)

Paikka: Cave Boulderkeskus, Tallikatu, Pasila, Helsinki

.: Openworld - Hyvänmielen kiipeilykurssit aloittelijoille :.

Openworld järjestää alkuvuodesta uudenlaisen kiipeilykurssin, jonka tavoitteena on kehittää kiipeilytaitoja kokonaisuutena ja valmistaa kurssilaisia lajin eri osa-alueille. Kurssi sopii parhaiten juuri lajin pariin tulleelle tai jo vähän aikaa harrastaneelle. Tämä monipuolinen kurssi on toki myös mainio tapa aloittaa harrastus hyppäämällä suoraan kokeneiden kouluttajien avulla kiipeilyn turvallisemmalle ja avarammalle tasolle.

Monilla aloittelijoille suunnatuilla kursseilla on tarjolla ohjattua kiipeilyä ja yksinkertaiset perustiedot (sisä)kiipeilyn aloittamiseen. Hyvänmielen kurssilla annamme eväät kehittää itseään alusta lähtien kiipeilijänä lajin eri osa-alueilla. Varusteet, sanasto ja tekniikat puretaan pienempiin osiin ja opitaan ymmärtämään lajia paremmin. Fyysinen kiipeily on vain osa kiipeilyn maailmaa, joskin se näkyvin, ja usein saattaa unohtua, että hyvä kiipeilijä osaa paljon muutakin. Parasta on, ettei loistavan kiipeilijän tarvitse edes olla synnynnäinen atleetti lajin monenlaisten alalajien ja harrastuspaikkojen monipuolisuuden takia

.: Avaa maailmasi kiipeilylle; kehity ja opi, löydä oma tyylisi ja etene turvallisesti kiipeilyn parissa! :.

Kaksipäiväinen kurssi sisältää sekä teoriaa että käytännön osuuksia.

Teoriatunneilla tutustutaan kiipeilyn eri osa-alueisiin ja alalajeihin. Tutustutaan varusteisiin, terminologiaan, kiipeilyetiikkaan, Suomen ja maailman erilaisiin kiipeilyalueisiin ja niiden eroavaisuuksiin. Käymme läpi erilaisia kiipeilysuorituksia, kiipeilypaikkoja, topo-kirjoja, ankkureita, jne.

Käytännön harjoituksissa opimme käyttämään ja ymmärtämään peruskiipeilyvarusteiden käyttöä, ankkuripisteitä, sekä tietysti kiipeämme. Kiipeilysuoritusten osalta käymme läpi erilaisia otteita, asentoja ja tekniikoita.

Mikä on TCU, mihin sitä tarvitaan? Krimppi, släbi, hänkki, on sight? Puoli- vai tuplaköysi? Miksi köysi joustaa? Testaa jumarointia, kysy vuoristotaudista!

Hyvänmielen kiipeilykurssilla sinun ei tarvitse hävetä, jos et tiedä jotain. On monia asioita, joita ei kannata arvailla, vaan reilusti kysyä, jotta vaaratilanteilta säästytään.

Kurssiohjelma:

Päivä 1.

Teoriaa:
- Kiipeily harrastuksena, eri kiipeilylajit
- Kiipeilijän perusvarusteet sisällä ja Suomen kallioilla

Kiipeilyä:
- Boulderkiipeilyn käytännön osuus; varusteet, otteet ja tekniikat
Jos olet jo aloittanut sisäboulderoinnin esimerkiksi Boulderkeskuksella, tämä on lippusi kohti keväisiä kallioita!

Teoriaa:
- Topokirjat, kalliotyypit, kiipeilyalueet
- Diashow ja kysymys - vastaus -tuokio, päivän läpikäynti

Päivä 2.

Teoriaa:
- Köysikiipeily ja siihen liittyvät toimet seinällä ja ulkokallioilla
- Yläköysiankkurit ja alaköysikiipeilyn perusteet ja varusteet

Kiipeilyä:
- Varmistaminen, reitinluku, ankkurit
- Yläköysikiipeily
- Alaköysikiipeily

Teoriaa:
- Toiminta pidemmillä kallioreiteillä
- Pieni esittely Big Wall-, jää-, mixed- ja vuorikiipeilystä
- Diashow ja kysymys - vastaus -tuokio, kurssin läpikäynti

Kurssin hinta sisältää kaikki tarvittavat varusteet, kuten kengät ja valjaat, sekä kiipeilymaksun Boulderkeskukseen. Varustaudu vain avoimella mielellä ja sisäliikuntaan sopivalla vaatetuksella. Mukaan on hyvä ottaa myös muistiinpanovälineet.

Kurssilaisten käytössä on tutustumistarkoitukseen lisäksi laaja valikoima erilaista kirjallisuutta ja varusteistoa.

Kurssin kouluttajana toimii Kalle Viira. Kalle on australialaisen PACI-järjestön (Professional Australian Climbing Istructors) sertifioima kalliokiipeilyopas ja -ohjaaja. Hän on toiminut vuosein ajan mm. kalliokiipeily- ja vuoristovaellusoppaana ja kerännyt kokemusta kiipeilyn eri osa-alueilta ympäri maailmaa.

Muista, että paras kiipeilijä on se, jolla on eniten hauskaa. Hauskanpitokin helpottuu huomattavasti, kun tietää mitä tekee ja miksi, ymmärtää mistä puhutaan ja tuntee miten voi kehittyä.

Kurssin hinta on 75 euroa per henkilö, Boulderkeskuksen jäsenille ja kuukausikorttilaisille 10 euron alennus. Max ryhmäkoko 10 henkilöä.
Sitovat ilmoittautumiset Boulderkeskukseen tai sähköpostilla osoitteeseen info(at)openworld.fi. Kurssimaksu suoritetaan paikanpäällä. Maksuvälineinä käyvät käteinen ja pankkikortti, sekä VISA-Electron.

Lisätietoja saat sähköpostilla osoitteesta info(at)openworld.fi tai puhelimitse numerosta 045 672 5977 / Kalle Viira.